Свобода от сожалений

«Свобода от сожалений» Роберта Лихи — как превратить сожаления в опору, а не в груз

«Свобода от сожалений» Роберта Лихи — практичная и поддерживающая книга о том, как перестать корить себя за прошлое и научиться принимать решения с уверенностью. Автор — эксперт мирового уровня по когнитивно-поведенческой терапии. Купить книгу на русском языке с доставкой по Европе можно в Lumera.

🔍 О чём книга «Свобода от сожалений»

О чём вы больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям — или, наоборот, удерживают? Возможно, вы устали от чувства вины за упущенные возможности и ошибочные, как вам кажется, решения. Роберт Лихи — высококлассный специалист по КПТ и основатель терапии эмоциональных схем — рассказывает, как превратить сожаления в знания, которые помогают двигаться вперёд, открывать новые двери и принимать решения с пониманием и уверенностью.

• от эксперта мирового уровня по когнитивно-поведенческой терапии
• как превратить сожаления в ресурс, а не в источник самобичевания
• практические инструменты для уверенных решений
• бережная и вдохновляющая книга: вы — автор своей жизни

🎭 Для какого настроения

Для момента, когда хочется отпустить прошлое, перестать себя винить и начать двигаться вперёд.

🌍 «Свобода от сожалений» на русском языке в Европе

Вы можете купить «Свобода от сожалений» Роберта Лихи на русском языке с доставкой по всей Европе — Германия, Франция, Италия, Испания и другие страны.

🍂 Добавьте атмосферу Lumera

Дополните книгу:

• любимым чаем или кофе
• блокнотом для мыслей и решений
• спокойным вечером наедине с собой

И напишите следующую главу своей жизни ✨