К себе нежно

К себе нежно — книга, которая разрешает быть собой

«К себе нежно» Ольги Примаченко — одна из самых любимых книг о самопринятии в русскоязычном пространстве. Не инструкция и не список правил — живой и честный разговор о том, как перестать быть к себе жестоким и начать относиться к себе с той же добротой, с которой относишься к близким.

🔍 О чём эта книга

Почему мы так легко прощаем других — и так сложно прощаем себя? Примаченко говорит о внутреннем критике, о перфекционизме, об усталости от постоянного «надо». И предлагает простую, но революционную идею: начать с нежности к себе.

• тепло и без осуждения — как разговор с близкой подругой
• практические мысли которые остаются после прочтения
• книга, которую хочется перечитывать в трудные моменты

🎭 Для какого настроения

Для моментов усталости, самокритики и ощущения что ты недостаточно хорош — именно тогда эта книга нужна больше всего.

🌍 Книга на русском в Европе

Вы можете купить «К себе нежно» на русском языке с доставкой по всей Европе.

🍂 Добавьте атмосферу Lumera

Дополните книгу:

• ромашковым чаем или любимым напитком
• тёплым пледом и тишиной
• разрешением просто побыть собой

И сделайте первый шаг навстречу себе ✨